Lateral elka elka
Ta'rif
Texnik parametrlar
Mahsulot tavsifi
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Mashina parametrlarini sozlash:
Lateral yelkalarni ko'tarish mashinasiga tik turing. Sizning balandligingiz mashinangizning harakatlanishiga tabiiy ravishda dam olishi uchun bo'yoqning bo'yini to'g'rilang va elkangiz harakatlanish o'qi bilan gorizontal ravishda tekislang. Keyin o'rta deltel tolalarini aniq nishonga olish uchun elkangizning kengligiga mos keladigan tutqichni rostlang.

To'g'ri o'tirish holatini saqlang
Mashina o'rindig'iga o'tiring, orqa qismingizga mahkamlang va pastki orqa panelingiz lomber yadentsi tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Yelkaning kengligida oyoqlaringizni erga mahkam joylashtiring, kaftlaringizni oldinga siljiting va qo'llaringiz tabiiy ravishda osib qo'ying. Elkangizni bo'shashtiring (kesib o'tlaning) va tanangiz ichkarisida turg'un bo'lsin.

Harakatni to'g'ri bajaring:
Harakat qurollarini mashinaning o'qi atrofida aylanib yurishga imkon beradigan qo'llaringizni sekin ko'taring. Tinglangan tirsaklaringizni ozgina egiling (15-30 daraja burchakda) va ularni to'liq to'g'rilamang. Ularning qo'llaringizni cho'zing, ular sizning elkangiz bilan, o'rta delteidlarning qisqarishini va boshqa mushaklardan kompensatsiyani oldini olish uchun qo'lingizni ko'taring.

Harakatni boshqarish:
Mushak tarangligini saqlab qolish uchun yuqori pog'onani 1-2 soniya ushlab turing, keyin asta-sekin qo'llaringizni pastga tushiring, uning boshi boshlang'ich holatiga qaytarish uchun lateral pozitsiyani ko'tarish uchun qo'lingizni ko'taring. Kirish tezligi mushaklarning shkaflarini oldini olish uchun ko'tarish tezligiga qaraganda sekinroq bo'lishi kerak. Bir to'plam uchun 12-15 ta takrorlashni yakunlang va bir mashg'ulot uchun 3-4 to'plamni bajaring.
Ehtiyot choralari
Og'irlikni mos ravishda o'rnating:
Mashinani ishlatishdan oldin, oxirgi 2 ta takrorlash hissi bilan 12 ta takrorlashni yakunlash imkonini beradigan og'irlikni tanlang. Birinchi - uchun - Vaqtdan foydalanadigan vaqt oralig'i mashinasi, harakat traektoriyasi bilan tanishish uchun engil vazndan boshlanadi. Asta-sekin mos keladigan vaznni oshiring, har bir o'sish 5 funtdan oshmasligi kerak.
Noto'g'ri kuch dasturidan qoching:
Harakatni haydash uchun deltoid mushaklarini jalb qilishga e'tibor qarating. Kuchni yaratish uchun tana swayd, lomrar kompensatsiyani ishlatmang yoki kuch sarflash uchun qo'l uzating. Agar siz tanadan yaymoqni sezsangiz, darhol vazn yoki pauzani aniqlang -} Noto'g'ri kuch ilovasi nafaqat o'quv samaradorligini pasaytiradi, balki elkama-ellik shikastlanish xavfini oshiradi.
Boshqarish harakat tezligi:
Harakat davomida sekin, barqaror sur'atni saqlang: qo'llaringizni ko'taring, tepada 1 soniya ushlab turing va ularni pastga tushiring (har bir takrorlash uchun jami 6 soniya). Tez sur'atlar osonlikcha noto'g'ri harakatlanish shaklida olib boriladi, maqsadli mushaklarni samarali rag'batlantiradi va bo'g'imlarga inerved ta'sir qilishi mumkin.
Tana aloqalariga e'tibor bering:
Elektrni ko'tarish mashinasidan foydalanish paytida, agar siz normal mushaklar charchoqdan oshib ketadigan yelkagich yoki og'riqni o'tkir o'tkazsangiz, darhol harakatni to'xtating. Harakatlanishingizni tekshiring, siqilish yoki vazn qo'yish va yana 1-2 kun davomida dam oling. Yelker jarohatlari tarixi bo'lgan shaxslarga professional murabbiyning rahbarligi ostida mashinani ishlatish tavsiya etiladi.
| Mahsulot o'lchamlari: | 1015 × 787 × 1558mm |
| Yog'och qutisi qadoqlash: | 1600 × 650 × 280mm |
| Karton qadoqlash: | 1600 × 650 × 220mm |
| Mahsulot tarmog'i og'irlik: | 148 kg + 80 kg (CONVONA)=228 kg |
| Mahsulot yalpi vazn: | 175kg |
Zavod tavsifi
Ishlab chiqarish afzalliklari

Ilg'or ishlab chiqarish uskunalari:
Xinjen dunyoni import qilish uchun og'ir sarmoya kiritdi - Sinflik uskunalari ishlab chiqarish texnikasi, shu jumladan yuqori - aniqlikdagi CNC Ishlov berish markazlari va avtomatlashtirilgan payvandlash robotlari. Ushbu qurilmalar komponentlarni qayta ishlashning aniqligini ta'minlaydi, mahsulot sifatini lateral yelkalarni ko'taradigan mashinasi kabi mustahkam poydevor qo'yadi. Shuningdek, ular ishlab chiqarish samaradorligini oshirish, ishlab chiqarish quvvatini kafolatlaydigan va yirik {{4} miqdoridagi masshtom bozor buyurtmalariga tezkor javoblarni ta'minlaydi.
Qunni keng qamrovli ta'minot zanjiri tizimi:
Xinzhen evaziga elkasini ko'tarish mashinasi uchun bir integratsiyalashgan zanjirni qurdi, uni xom ashyo xaridlari uchun tayyor mahsulotni etkazib berish uchun barcha narsalarni qamrab olgan. Kompaniya uzoq vaqt {- astariya, yuqori {li}} yuqori - yuqori va xalqaro va xalqaro xom ashyo etkazib beruvchilari, masalan po'lat va plastmassa kabi materiallarning sifatini ta'minlash va etkazib berish sifatini ta'minlash. Ichki ishlab chiqarish havolalari o'rtasidagi qattiq muvofiqlashtirish inventarlarni qaytarish va ishlab chiqarish kechikishlarini kamaytiradi, ishlab chiqarish xarajatlarini pasaytiradi va mahsulotning bozor raqobatbardoshligini oshiradi.


Professional texnik guruh:
Xinjen katta muhandislar va malakali mutaxassislardan iborat professional jamoani yig'di. Muhandislik jamoasi mahsulotning tuzilishi va ishlashini optimallashtirish uchun texnologik tadqiqotlar, rivojlanish va innovatsiyalarni doimiy ravishda olib boradi. Texnikaliklar qat'iy ta'lim olishadi va qobiliyatli operatsion qobiliyatlarga ega, ularni ishlab chiqarish jarayoni uchun - ishlab chiqarish jarayonini sinchkovlik bilan olib borishga imkon beradi va mahsulotning sifatini aniq nazorat qilish va ishlab chiqarish sifati etakchi darajasini pasaytiradi.
Sifatni boshqarish:
To'liq - Jarayonning sifatini boshqarish tizimi o'rnatildi. Yalang'och elkama-el elkalarini ko'tarish mashinasi uchun, har bir bosqichda, jo'natishdan oldin yakuniy mahsulotni tekshirishdan oldin xom ashyo tekshiruvidan boshlab xom ashyo inspektsiyasidan so'ng amalga oshiriladi. Xom ashyo iste'molchilarni xotirjamlik bilan ta'minlaydigan har bir fitness bloklari yuqori standartlarga javob berayotganini ta'minlash uchun xom ashyolar bir qator qat'iy sinovlardan o'tadi.


Biz bilan bog'lanish:
Aloqa shaxs: Claire Guo
Tel: 0086 187 0648 2023
Whathat & WhatsApp: 0086 187 0648 2023
Elektron pochta: xzhfitness665@xzhfit.com
Issiq teglar: lateral yelkalarni yig'ish mashinasi, Xitoy lateral elkalari mashinasozlik, etkazib beruvchilar, zavod
Oldingi
Funktsional trener kuch ustuniSo'rov yuborish
Sizga ham yoqishi mumkin










