![Dinamik velosiped texnikasi]()
01AugDinamik velosiped texnikasiDinamik velosipedda qadam qo'yganda, barqarorlikni saqlash uchun tananing yuqori qismi asosiy mushaklar atrofida, son va dumba og'irlik markazi sif...
ko'proq ko'rish![Dinamik velosipedning tuzilishi]()
31JulDinamik velosipedning tuzilishiDinamik velosipedlar asosan oddiy velosipedlarga o'xshaydi, shu jumladan rul, o'rindiqlar, pedallar va g'ildiraklar, tanasi bir butun sifatida must...
ko'proq ko'rish![Eshkak eshish mashinasining harakat funksiyasi]()
30JulEshkak eshish mashinasining harakat funksiyasiEshkak eshish paytida har bir qo'lning egilishi va cho'zilishi ekstansorlarning taxminan 90 foizini mashq qilishi mumkin, shuning uchun har qanday ...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasidan foydalanishda e'tibor berish kerak bo'lgan muammolar]()
29JulYugurish yo'lakchasidan foydalanishda e'tibor berish kerak bo'lgan muammolarYugurish yo‘lakchasini ishga tushirayotganda, ikkala tomondan oyoq taxtalariga qadam qo‘ygan ma’qul, so‘ngra ishga tushgandan so‘ng yugurish kamari...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasidan foydalanishda qanday xatolar bor]()
28JulYugurish yo'lakchasidan foydalanishda qanday xatolar borIsitmang. Yugurish yo'lakchasiga borishdan oldin, siz avval isinishingiz kerak, aks holda son va boldir mushaklarining kuchlanishiga olib kelishi o...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasi muntazam parvarishlashni talab qiladi]()
27JulYugurish yo'lakchasi muntazam parvarishlashni talab qiladiYugurish yo'lakchasi ostidagi joyni muntazam tozalang va tozalang. Yugurish yo'lakchasining pastki qismini tozalashda butun rafni uzoqroqqa olib bo...
ko'proq ko'rish![]()
![Qaysi odamlar treadmill uchun mos emas]()
25JulQaysi odamlar treadmill uchun mos emasYurak kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun Treadmill tezligini nazorat qilish qiyin va yurakka yuk nisbatan katta bo'lganligi sababli, baxtsiz h...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasida yurish tezligida yugurmang]()
24JulYugurish yo'lakchasida yurish tezligida yugurmangYugurish yo'lakchasida yugurayotganda, agar u yurish tezligi bo'lsa, unda yurish mashqlaridan foydalaning. Bu vaqtda yugurmaslikni unutmang, yurish...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasida Nishabni sozlash funksiyasidan oqilona foydalaning]()
23JulYugurish yo'lakchasida Nishabni sozlash funksiyasidan oqilona foydalaningDeyarli barcha Treadmill’da qiyaliklarni sozlash funksiyasi mavjud bo‘lib, u foydalanuvchilarning Treadmill’da yugurishiga yangi zavq bag‘ishlaydi....
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'lakchasini tanlashning bir nechta elementlari]()
22JulYugurish yo'lakchasini tanlashning bir nechta elementlariOddiy bodibildingchilar uchun, hatto ko'pchilik murabbiylar, Treadmilldan foydalanganda, ular ushbu nozik asbobning funktsiyalarining atigi 70% dan...
ko'proq ko'rish![Yugurish yo'laklarining tasnifi]()
21JulYugurish yo'laklarining tasnifiMexanik yugurish yo'lakchasi yuguruvchining oyog'i va kamar o'rtasidagi ishqalanish orqali boshqariladi. Qisqacha aytganda, elektr yugurish yo'lakc...
ko'proq ko'rish
